Hediste japonica Izuka
海蚕、海虫、凤肠、龙肠、海蚯蚓、海蜈蚣、海蚰蜒、水百脚
本种个体较大，在黄渤海和东海有较大的资源量，在黄河口附近海域因沙蚕资源量丰富，建立了山东东营广饶沙蚕类生态国家级海洋特别保护区。可作为鱼、虾、蟹类等养殖的饵料。也可供食用，其药用食疗价值较高，具有舒筋活血、温健脾胃等功效。已开展虾池养殖。
为日本和我国特有种，我国沿海均有分布。广盐性，常栖息于河口潮间带和潮下带浅水区的泥沙和软泥底质海底，多钻入泥沙中穴居生活，或栖于岩礁缝隙、砾石和贝壳夹缝内及植物丛生的底部。随涨落潮运动，白天多潜伏，夜间觅食。生殖季节或觅食时，可游泳，有群浮和婚舞的生殖习性。
个体大型，体长一般100～190mm，宽5～10mm，具80～100个刚 节。体扁平。头部明显，口前叶有2条短触手、2条短粗的触角。眼2对，位于口前叶背面两侧，前对眼间隔宽。围口节有4对触须。吻部分为8个区，具圆锥状齿，其中第Ⅴ区无齿。大颚深褐色，具5～6个侧齿。刚节两侧凸出形成发达疣足，其上有许多刚毛，体前部和体中部疣足具3个背舌叶(包括背前刚叶)和1个腹舌叶。体背面淡红色或深绿色、黄绿色，腹面黄绿色或粉白色。口前叶及体前部背面常有褐色斑。生活个体前端常具褐色斑，体背面淡红色或黄绿色，腹面多粉白色。